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angst und angstkrankheiten

egelmäßige Bewegung Entspannungstechniken wie progressive Muskelrelaxation, Meditation Vermeidung von Koffein und Alkohol Aufbau eines unterstützenden sozialen Netzwerks Achtsamkeitstraining Gesellschaftliche Herausforderungen und Perspektiven Angst- und Angstkrankheiten sind gesellschaftlic