• Oct 8, 2025 Unendlich Wertvoll Sofapausen Fur Junge Mamas lten sich bewusst Zeitfenster schaffen, in 1. denen sie sich eine Sofapause gönnen, beispielsweise während das Baby schläft oder der Partner übernimmt. Technologische Hilfsmittel: Timer oder Apps können helfen, kurze 2. Erholungsphasen zu strukturieren und daran zu eri BY Eula Smith
